贵州红贵州红

它被称为“餐桌上的营养师”,有条件多给孩子吃,益智健脑更聪明

美食与大家的生活密不可分,现在食物吃的方法实在是太多了,每一个人都在不断学习进步中,美食也是,在经过不同的人,不同的做法,一直在发生改变着,不同的人不同的口味,虽然味道不同,但是喜欢的人也不会少,对吃而言,喜欢就是美食。

准备食材:鳕鱼两块,胡萝卜一根,莴笋叶适量,鸡蛋一个,大葱一根,盐适量,胡椒粉少许,玉米淀粉两大勺,花生油适量

今天为大家分享的是鳕鱼的做法,外酥里嫩喷喷香,孩子很爱吃。

将鳕鱼用刀剁成鱼茸,胡萝卜去皮后切成小丁,莴笋叶切成碎末,生姜和葱切成末备用。

鱼蓉中磕入一个鸡蛋,放入少许姜末,一把葱花,少许胡椒粉,搅拌均匀。

胡萝卜丁和莴笋末全部加入到鱼泥中,搅拌均匀。

再放入两勺玉米淀粉,根据个人口味调入适量的盐,放入一点花生油,搅拌均匀。

取一勺鱼泥放入手掌中轻轻按扁,然后平铺在锅中,开中火煎制。

外面焦香酥脆,里面柔软多汁,不仅孩子喜欢,大人也爱吃

文章转载自网络,如有侵权,请联系删除!

文章关键词:

参与讨论 / 共有 0 条评论

登录/注册 后可评论。